Es una metodología que se utiliza para trabajar en aspectos que se quiere o se necesita mejorar. Por ej. hacer una expansión comercial, optimizar la gestión del tiempo y reducir el estrés, desarrollar habilidades de comunicación. O en ámbitos más personales sentirnos más seguros y ganar confianza, mejorar nuestra salud a través del desarrollo de hábitos de alimentación, ejercicio, etc.
Esta metodología cada vez se utiliza más tanto en ámbitos profesionales como personales, porque es muy potente, y esto es así porque permite transformar en RESULTADOS CONCRETOS a través de la acción las ideas, propósitos y proyectos que tenemos en la cabeza. Porque a las personas nos encanta pensar, planificar, proyectar, hablar de lo que vamos a hacer, pero hacer – hacer, hacemos poco y normalmente tenemos buenas razones: nos falta motivación, no sabemos por dónde empezar, tenemos miedo al cambio o al fracaso…
El proceso tiene 5 fases:
- Definición de la META
- Análisis
- Plan de Acción
- Seguimiento
- Logro de la META y FIN.
Se extiende aproximadamente a lo largo de 7 sesiones, es confidencial e individual.
No es Consultoría, ni Psicoterapia, trabaja de forma concreta, acotada en el tiempo y el proceso se concentra en los detalles relacionados con la META que se ha definido.
«Locura es hacer la misma cosa una y otra vez, esperando obtener resultados diferentes». A. Einstein
